Moskat pois mielestä ja kirjoitusjumi auki terapeuttisen kirjoittamisen avulla.
"Kirjoita ihan siitä, mitä tunsit. Niin vihaisesti tai rumasti kuin silloin ajattelit ja koit. Ei sinun tarvitse sitä muille edes näyttää."
Miten purat tunnekuormaa kirjoittamalla? Terapeuttinen kirjoittaminen asiantuntijan apuna.
Miten asiantuntijana ja ammattilaisena voit purkaa tunnekuormaasi itse. Kirjoitusharjoitus.
Kirjoittaminen hoitaa. Sitä on tutkittu. Terapeuttisen kirjoittamisen teoriataustaa.
Tutkimuksia siitä, kuinka terapeuttinen, ilmaiseva kirjoittaminen voi lisätä psyykkistä ja fyysistä hyvinvointia.
Peruskivet. Satu siitä, kuinka perusongelma ratkeaa
Millaisia ajatuksia ja tunteita tämä terapeuttien satu herättää? Sinuin ei tarvitse ymmärtää, riittää että koet,
Runot eivät unohda kyyneleitä. Kirjoita kipua pienemmäksi.
Runo kantaa hyvin tuskan, surun ja kuorman.