Rajat ja muuta, mitä Sanamielen kirjallisuusterapia tekee.

Saat apuja sen miettimiseen, mikä sinusta tulee isona.

Opit olemaan nyt-hetkessä.

Saat tuulettaa tunteita.

Saat kiinni siitä asiasta, mikä juuri nyt vaatii käsittelyä.

Opit kertomaan ja kirjoittamaan, mitä ajattelet ja koet.

Saat uusia sanoja kertomukseesi luonnosta, oman kehon tuntemuksista, kuvista, liikkeestä, esineistä, toisten kirjoituksista.

Rohkaistut esittämään omia kirjoituksia.

Saat harjoitella omien ajatusten kertomista ja keskustelua.

Saat keinoja tarttua muiden kirjoittamiin teksteihin, runoihin, jne.

Opit kuuntelemaan toista.

Opit tunnustelemaan, miltä sinusta tuntuu ja kertomaan sen.

Opit huomaamaan, mitä ajattelet ja kertomaan sen.

Ymmärrät, että muilla on samanlaisia elämänvaiheita, kokemuksia ja ajatuksia.

Huomaat, mitä aistit. Huomaat näön lisäksi kuulon, haju- ja makuaistin sekä tuntoaistin.

Muistat oman vanhan tapahtuman, kun ryhmän jäsen kertoo omastaan.

Kuulet, että kaikki tunteet ovat oikeita ja niillä on joku merkitys.

Opit tekemään jotain tunteillesi, säätelemään ja käsittelemään niitä.

Saat avatuksi vanhoja, tiukkoja solmuja kun ymmärrät mitkä asiat niihin jumittavat.

Alat huomata, mitkä asiat vaativat tilaa elämässäsi.

Alat huomata asioita, joita sinun olisi hyvä käsitellä.

Yhteys toisiin ihmisiin tulee todeksi lukemisen, kirjoittamisen, keskustelun ja yhdessä koettujen hetkien avulla.

Luovuus kasvaa.

Rohkeus kasvaa.

Luottamus ihmisiin kasvaa.

Itsesi ilmaisemisen kyky paranee.

Oivallat yhteyksiä asioiden välillä.

Huomaat sukutaustasi merkityksen.

Saat keinoja käsitellä suvun salaisuuksia.

Huomaat unien merkityksen.

Saat keinoja unien käsittelyyn.

Alat huomata, mitä todella ajattelet, tunnet, mitä tarvitset ja haluat.

Saat keinoja muuttua, tehdä toisin.

Alat ymmärtää ihmisten tekojen taustoja, alat ymmärtää ihmisiä. Se voi helpottaa anteeksi antamista.

Huomaat, että pienet asiat merkitsevät.

Huomaat, mistä haluat luopua.

Saat tilaa surra.

Voit nauraa yhdessä toisten ryhmän jäsenten kanssa.

Opit että vihalle voi tehdä jotain.

Ymmärrät, että häpeää ei tavitse hävetä.

Alat saada kiinni elämäsi juonesta.

Sinua pyydetään haaveilemaan ja suunnittelemaan tulevaisuutta.

Saat ottaa huomioon sen, että kuolet joskus.

Alat ymmärtää, mihin ympäristöön synnyit.

Opit näkemään, mitä haluat tehdä toisin kuin vanhempasi, minkä perinnön säilyttää.

Huomaat omia kasvun paikkoja.

Saat välineitä kasvamisen tueksi.

Opit, että sanoilla on väliä.

Ymmärrät, että oma asenteesi muovaa maailman, jossa elät.

Saat toisenlaisia ajattelutapoja ja muutut.